Walking Reduce Cancer Risk : तेज चलना घटा सकता है कैंसर का खतरा, जान लीजिए रोजाना कितने कदम चलना है जरुरी

Walking Reduce Cancer Risk : क्या आप जानते हैं आपकी एक छोटी सी आदत आपको कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी से बचा सकती है? हम बात कर रहे हैं पैदल चलने की। यह सिर्फ एक शारीरिक गतिविधि नहीं, बल्कि एक तरह की संजीवनी है जिसे हम अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं। हाल ही में ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी के एक रिसर्च ने इस बात पर मुहर लगाई है कि रोजाना पैदल चलना, और वो भी अपनी सामान्य स्पीड से, कैंसर के खतरे (Walking Reduce Cancer Risk) को काफी हद तक कम कर सकता है। यह खबर उन सभी के लिए किसी खुशखबरी से कम नहीं जो अपनी सेहत को लेकर फिक्रमंद रहते हैं।