15 जुलाई 2025,
मंगलवार
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Natural Remedies For Skin During Monsoon: बरसात का मौसम जितना सुकूनदायक होता है, उतनी ही चुनौतियां यह त्वचा के लिए लेकर आता है। हवा में बढ़ी हुई नमी, पसीना और गंदगी मिलकर त्वचा को चिपचिपा बना देते हैं, जिससे मुंहासे, ब्लैकहेड्स और फंगल इंफेक्शन जैसी समस्याएं पैदा हो जाती हैं। वहीं, बार-बार स्किन को वॉश करने पर नेचुरल ऑयल भी खत्म हो जाते हैं, जिससे चेहरा बेजान लगने लगता है। ऐसे में अगर आप अपनी स्किन को ग्लोइंग, क्लीन और हेल्दी बनाए रखना चाहते हैं, तो रासायनिक प्रोडक्ट्स की बजाय घरेलू और प्राकृतिक उपाय अपनाना ज़्यादा असरदार और सुरक्षित होता है।
हल्दी और नींबू दोनों ही एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होते हैं। हल्दी जहां स्किन की सूजन को कम करती है और मुंहासों से लड़ती है, वहीं नींबू में मौजूद विटामिन-C चेहरे पर नेचुरल ग्लो लाने और दाग-धब्बे हल्का करने में मदद करता है। मानसून में इन दोनों का इस्तेमाल आपकी स्किन के लिए वरदान साबित हो सकता है।
सामग्री
-आधा चम्मच हल्दी पाउडर (शुद्ध और बिना मिलावट वाली)
-1 चम्मच नींबू का रस
-2 चम्मच बेसन या मुल्तानी मिट्टी (ऑप्शनल – ऑयली स्किन के लिए बेहतर)
-गुलाब जल या कच्चा दूध – जरूरत अनुसार
कैसे बनाएं
-एक कटोरी में बेसन या मुल्तानी मिट्टी लें।
-उसमें हल्दी और नींबू का रस मिलाएं।
-अब इसमें थोड़ा गुलाब जल या कच्चा दूध मिलाकर पेस्ट तैयार करें।
-ध्यान रखें कि पेस्ट न ज्यादा पतला हो, न ही बहुत गाढ़ा।
कैसे लगाएं
-सबसे पहले चेहरे को हल्के क्लेंजर से साफ करें।
-फिर इस फेस पैक को चेहरे और गर्दन पर समान रूप से लगाएं।
-10-15 मिनट तक सूखने दें, लेकिन बहुत ज्यादा टाइट न होने दें।
फिर गुनगुने पानी से धीरे-धीरे मसाज करते हुए धो लें।
-अंत में स्किन टोनर और लाइट मॉइश्चराइजर लगाना न भूलें।
नींबू, दही और हल्दी से बना फेस पैक स्किन के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है। यह स्किन से अतिरिक्त ऑयल और गंदगी को हटाकर पिंपल्स और फंगल इंफेक्शन को कम करता है, साथ ही डेड स्किन हटाकर चेहरे पर नेचुरल ग्लो लाता है। यह टैनिंग और दाग-धब्बों को भी हल्का करने में मदद करता है। हालांकि, इसका इस्तेमाल करते समय कुछ ज़रूरी सावधानियां बरतनी चाहिए। नींबू स्किन को सेंसिटिव बना सकता है, इसलिए इसे आंखों के आसपास लगाने से बचें। यदि आपकी स्किन बहुत ड्राय या संवेदनशील है, तो नींबू की जगह केवल दही और हल्दी का प्रयोग करें। साथ ही, इस फेस पैक को लगाने से पहले पैच टेस्ट करना न भूलें, ताकि किसी तरह की एलर्जी या रिएक्शन से बचा जा सके।
डिसक्लेमरः इस लेख में दी गई जानकारी का उद्देश्य केवल रोगों और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के प्रति जागरूकता लाना है। यह किसी क्वालीफाइड मेडिकल ऑपिनियन का विकल्प नहीं है। इसलिए पाठकों को सलाह दी जाती है कि वह कोई भी दवा, उपचार या नुस्खे को अपनी मर्जी से ना आजमाएं बल्कि इस बारे में उस चिकित्सा पैथी से संबंधित एक्सपर्ट या डॉक्टर की सलाह जरूर ले लें।
