Monsoon Skincare Tips: चिपचिपी नहीं, खिली-खिली त्वचा, मानसून में कॉलेज गर्ल्स का स्किन मंत्र

Monsoon Skincare Tips: आज के समय में स्किन केयर सिर्फ दिखावे के लिए नहीं, बल्कि एक जरूरी हेल्थ रूटीन बन चुका है। बदलते मौसम में यह सभी चीजें हमारी स्किन पर सीधा असर डालती हैं। खासकर अगर आप कॉलेज जाती हैं, तो आपकी त्वचा को रोजाना स्किन केयर की जरूरत होती है। बहुत से लोग सोचते हैं कि स्किन केयर में बहुत समय या पैसा लगता है, लेकिन यह सच नहीं है, बल्कि सच तो यह है कि कुछ छोटी-छोटी अच्छी आदतें और होम रेमेडीज से भी आप अपनी त्वचा को साफ, हेल्दी और ग्लोइंग बना सकते हैं। अगर आप भी थोड़ा सा समय अपनी त्वचा को दें, तो आपकी स्किन भी निखरने लगेगी।

मानसून के समय सुबह का स्किन केयर रूटीन

क्लींजिंग (Cleansing)
एक से दो चम्मच मुल्तानी मिट्टी में थोड़ा गुलाब जल मिलाकर पेस्ट बनाकर 15 से 20 मिनट के लिए लगाएं और सूखने के बाद ठंडे पानी से धो लें या फिर नीम की पत्तियों को उबालकर उस पानी से चेहरे को धोएं, जिससे त्वचा पर बैक्टीरिया नहीं जमते और चेहरा साफ बना रहता है।

स्क्रब (Scrub)
चावल का आटा, नींबू का रस और गुलाब जल मिलाकर एक स्क्रब बनाएं और हल्के हाथों से चेहरे पर मलें और ठंडे पानी से धो लें। मानसून में स्क्रब करना जरूरी है ताकि पोर्स बंद न हों और डेड स्किन हट जाए। स्क्रब का इस्तेमाल हफ्ते में 2 बार से ज्यादा न करें।

मॉइस्चराइजर (Moisturizing)
एलोवेरा जेल या खीरे का रस और कुछ बूंदें गुलाब जल मिलाकर चेहरे पर लगाएं, ये आपके चेहरे को हाइड्रेटेड रखेगा और झुर्रियों से छुटकारा पाने में सहायता करेगा।

सनस्क्रीन (Sunscreen)
मानसून में धूप कम लगती है लेकिन UV किरणें फिर भी होती हैं, नारियल तेल में थोड़ा एलोवेरा मिलाकर एक पतली परत चेहरे पर लगाएं। यह नेचुरल सनस्क्रीन की तरह काम करेगा।

टोनर (Toner)
सेब का सिरका (Apple Cider Vinegar) और पानी बराबर मात्रा में मिलाकर कॉटन से लगाएं, या सिर्फ गुलाब जल लगा सकती हैं, जो स्किन को बैलेंस और फ्रेश रखेगा।

फेस पैक (Face Pack)
बेसन, नीम पाउडर और गुलाब जल मिलाकर फेस पैक बना कर लगाए और सूखने पर धो लें, यह आपकी स्किन की गहराई से सफाई करता है और पिंपल्स नहीं आते। इसे हफ्ते में 2 बार इस्तेमाल करें।

रात का मॉनसून स्किन केयर रूटीन (Night Skincare Routine)

चेहरा साफ करें (Cleaning)
रात को बेसन और हल्दी मिलाकर चेहरा धो लें, यह आपके चेहरे की दिनभर की गंदगी और तेल हटा देता है।

टोनर (Toner)
खीरे का रस या गुलाब जल लगाएं, इससे आपकी स्किन को ठंडक मिलती है, और पोर्स खुलते नहीं हैं।

मॉइस्चराइजर (Moisturizer)
एलोवेरा जेल हल्की मात्रा में लगाएं और ज्यादा ऑयल वाली चीजें रात में न लगाएं, वरना पसीने से स्किन खराब हो सकती है।

फेस पैक (Facepack)
चंदन पाउडर, हल्दी और गुलाब जल मिलाकर हल्का लेप लगाएं और 10 से 15 मिनट बाद धो लें। ये दाग-धब्बे हटाने और स्किन को ठंडा रखने में मदद करता है। इसका इस्तेमाल हफ्ते में 2 बार करें।

स्किन केयर को फॉलो करने के फायदे

रोज स्किन को साफ करने से चेहरे पर जमी धूल, तेल और गंदगी हट जाती है, जिससे स्किन साफ और फ्रेश लगती है।

जब पोर्स बंद नहीं होते और स्किन बैक्टीरिया फ्री रहती है, तो पिंपल्स और दाग कम हो जाते हैं।

रोज स्किन केयर से स्किन अंदर से हेल्दी बनती है, जिससे बिना मेकअप के भी चेहरा ग्लो करता है।

सही स्किन केयर को फॉलो करने से झुर्रियों का असर देर से दिखता है, जिससे स्किन हेल्दी और चमकदार दिखती है।

स्किन केयर रूटीन स्किन को बाहरी नुक्सान से बचाता है, जिससे टैनिंग, ड्राईनेस, रैशेज जैसी परेशानियां कम होती हैं।

डिसक्लेमरः इस लेख में दी गई जानकारी का उद्देश्य केवल रोगों और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के प्रति जागरूकता लाना है। यह किसी क्वालीफाइड मेडिकल ऑपिनियन का विकल्प नहीं है। इसलिए पाठकों को सलाह दी जाती है कि वह कोई भी दवा, उपचार या नुस्खे को अपनी मर्जी से ना आजमाएं बल्कि इस बारे में उस चिकित्सा पैथी से संबंधित एक्सपर्ट या डॉक्टर की सलाह जरूर ले लें।